Lektorat Susanne Hahn:  Sprache – Sport – Gesundheit

Hier kommt Ihr Text ins Ziel

Ich habe neben meiner beruflichen Beschäftigung mit der deutschen Sprache ein zweites Standbein bzw. zwei Beine, die schnell laufen.

Beim Laufen geht mir immer viel durch den Kopf: Wie ich meine Tage organisiere, was ich an den einzelnen Tagen koche, welche Probleme sich wie lösen lassen. Dabei denke ich zum Beispiel über Überschriften für Projekte nach, sinniere über verschiedene Schreibweisen und Syntaxprobleme.

In den Jahren von 1998 bis 2014 habe ich das Laufen auf sehr hohem Niveau betrieben: Bis zu zwölf Trainingseinheiten die Woche und deutlich über 200 Wochenkilometer waren mein Alltag. Herausragende Erlebnisse stellten die Teilnahmen an den olympischen Marathonläufen bei den Spielen 2008 in Peking und 2012 in London, an verschiedenen Weltmeisterschaften im Marathon- und im Crosslauf sowie anderen sportlichen Höhepunkten dar. Im Herbst 2014, das dritte Mal schwanger, bin ich vom Leistungssport zurückgetreten. Trotzdem laufe ich immer noch: Zwar auf einem ganz anderen Niveau mit vier bis fünf Trainingseinheiten die Woche und etwa einem Drittel meiner früheren Kilometerleistung. Die Zielsetzung ist nun eine andere: Ich laufe für meine Fitness, um an der frischen Luft mich zu bewegen, um den Kopf frei zu bekommen und um auch noch ein paar Wettkämpfe zu bestreiten.

Zudem gebe ich nun gerne meine Erfahrung aus der Zeit als Leistungssportlerin weiter: Über Artikel in Laufzeitschriften und über eine Coaching-Tätigkeit. Auch ein Buch ist in Planung. 


Meine persönlichen Bestleistungen:       

 800 m                  2:11,34 min        2004 (Halle)
1500 m                4:21,34 min        2002
3000 m                9:12,84 min.       2004 (Halle)
5000 m                15:43,4 min.       2008
10000 m              33:19,82 min.     2004
10 km Straße      32:12 min.          2012
Halbmarathon    1:11:28 Std.        2008
Marathon            2:28:49 Std.        2011




Internationale Medaillen:

Jeweils Bronze mit der Mannschaft:

Cross EM 2011 und 2000 sowie Europacup Marathon 2006


Internationale  Einsätze:

jeweils im Marathon: Olympische Spiele 2012 (London) und 2008 (Beijing)

                                      Weltmeisterschaften 2009 (Berlin) und  2007 (Osaka)

                                      Europameisterschaften 2006 (Göteborg)                                  


zudem: Cross-WM 5 Teilnahmen, Cross-EM 10 Teilnahmen,

              5 Einsätze bei Länderkämpfen


  

 

Deutsche Meisterschaften:

 Deutsche Meisterin

 Halbmarathon

 2014

 

 Marathon

 2012

 

 Halbmarathon Mannschaft

 2011

 

 10 km

 2009

 

 Marathon

 2008

 

 Marathon   Mannschaft

 2008

 

 Halbmarathon

 2008

 

 Cross

 2006

 

 10 km Mannschaft

 2006

 

 Cross Mannschaft

 2004

 

 Cross (Juniorinnen)

 2000

 

 Cross (Juniorinnen)

 1999

 

 Cross (Juniorinnen)

 1998

  Vize

 Marathon   Mannschaft

 2012

 

 10 km

 2011

 

 10 km Mannschaft

 2011

 

 Halbmarathon

 2011

 

 Cross

 2009

 

 10 km Mann.

 2008


 Halbmarathon Mannschaft

 2008

 

 Cross

 2008

 

 10 km Mann.

 2007

 

 10 km

 2006

 

 10 km

 2005

 

 10 km Mannschaft

 2005


 Cross

 2005

 

 Cross Mannschaft

 2005

 

 Berglauf

 2005

 

 10 km

 2004

 

 Cross

 2003

 

 5000m

 2002

 

 Cross

 2001

 

 Cross (Jgd.A)

 1996

 

 7,5 km Mann. (Jgd. B)

 1995

 

 3000m (Jgd. B)

 1995


Marathon: Elf Marathonläufe habe ich bestritten, im Einzelnen:

 2012

 München 

  1. Platz

 2:32:11 Std.

 

 Olympische Spiele London

 32. Platz

 2:30:22 Std.

 2011

 Frankfurt

 11. Platz

 2:28:49 Std.

 2009

 Berlin WM

 34. Platz

 2:38:39 Std.

 

 Düsseldorf

 1. Platz

 2:29:26 Std.

 2008

 Olympische Spiele Beijing

 52. Platz

 2:38:31 Std.

 

 Mainz

   1. Platz

 2:29:33 Std.

 2007

 Osaka WM

 43. Platz

 2:47:29 Std.

 

 Paris

   6. Platz

 2:33:23 Std.

 2006

 Göteborg EM

 14. Platz

 2:36:17 Std.

 

 Rotterdam      

   4. Platz

 2:32:32 Std.

 


Deutsche Bestleistung: Mannschaft 10km  1:41:44  LG Braunschweig (Luminita Zaituc, Susanne Ritter, Birte Bultmann) 14.09.2003  Troisdorf